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ゆっくりマイペースに。しっかりスピーディーに。 あなたのご希望をお申し付けください。

尚、プランは毎月変更が可能です。

入会金

10,000-   退会時に5,000-返金


加圧トレーニング体験を申し込む


4回 ticket(購入から2ヶ月間有効)1ヶ月に2回目安

●マンツーマン加圧トレーニング30分

【腕+脚+体幹・準備解除含む】

/加圧バイク(ウォークorラン)25分 

目安60分のコース

運動できる期間の限られている女性や初めての方にもオススメです☆

20,000-(税込) 1回5,000 - 

先天性の整形疾患をお持ちの方はこちらの4回チケットプランを15,000にて行わせて頂きます。

医師の診断書をお持ちください。

 

8回 ticket(購入から2ヶ月間有効)1ヶ月に4回目安

4回チケットと同内容

32,000-(税込) 1回4,000 - 月々16,000-(税込)

 


スタンダードコース 月4回 翌月繰越1回まで

●マンツーマン加圧トレーニング45分 

【腕+脚+体幹・準備等含む】

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額30,000-(税込)1回7,500- 

 

デイタイム 平日10:00~15:00

月額26,000-(税込) 1回6,500-

 

ミドルコース 月6回 翌月繰越1回まで

スタンダードコースと同内容

計測 食事アドバイス付き 

月額42,000-(税込)1回7,000- 

 

デイタイム 10:00~15:00

月額36,000-(税込) 1回6,000-

 

ボディメイクコース 月8回 翌月繰越1回まで

スタンダードコースと同内容

計測 食事アドバイス付き 

月額52,000-(税込)1回6,500- 

 

デイタイム 10:00~15:00

月額44,000-(税込) 1回5,500-

 

アルターダイエットコース全24回 3ヶ月契約 

人数限定

 

●ウォーミングアップ5分/マンツーマン加圧トレーニング50分 

【腕+脚+体幹・準備等含む】

/ストレッチ25分/加圧バイク30分

目安120分のコース 

アフターケアにもヨガ16回チケットプレゼント☆

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/完全食事管理付き/

398,000‐ (税込) 3ヶ月契約

 

出張も可 出張費10,000‐(税込)追加

出張エリア 越谷市 川口市東部 さいたま市東部 吉川市 松伏町 草加市


加圧トレーニングってなに?⇓

加圧のメリット

◇運動が苦手な方でも容易に筋肉に刺激を与えられる

◇血流改善により肩こりや冷え性の緩和

◇成長ホルモンの増幅【290倍】により美肌、毛髪の艶、若返り効果

 

加圧のデメリット

◇アスリートレベルや競技者などの方は圧が強くなるとツーンとした痛み

◇筋肉痛は起こりずらい【筋肉へのダメージが少ない為】

◇高重量を上げたい方はその重量を扱えない【軽い重さでも十分な負荷になる為】

※この場合は一旦除圧しますが、当ジムで用意できるウェイトは最大でも60㌔程度となっております。



ペアトレーニング女性および初級男性用

ご好評のペアトレ、復活です!

ご家族で、カップルで、友人同士で。

ペアでならリーズナブルにトレーニングが可能です。

ペアでもしっかり効かせますよ~

※加圧トレーニングは行いません。

 ペアトレ スタンダード 月4回 翌月繰越1回まで

●ペアトレーニング45分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイクorウォーキング25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き

月額36,000- (税込)  1人あたり1回4,500-

ペアトレ スタンダード 月8回 翌月繰越1回まで

4回と同内容

月額64,000- (税込)  1人あたり1回4,000-

※ペアトレはお二人での参加が難しい日は都度追加料金2,000でお一人での利用も可能!


ALTRER + 

リーズナブルな自重トレーニングプランはこちらをタップ


 トレーニング体験を申し込む


トレーニングオプションメニュー

1

パーソナルストレッチ

点ではなく線で筋肉を捉えるストレッチ。ストレッチとは単に筋肉の緊張を緩和し柔軟性を向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリセットし、自分自身を整えるためにとても重要な役割を持つものだと言えます。アルターのストレッチでは寝ているだけでトレーナーが体をしっかりとほぐします。

パーソナルストレッチ25分

トレーニング料金 +3,500- ストレッチのみも可

トレーニング→ストレッチ25分→加圧バイク25分→のセット 

パーソナルストレッチ45分

トレーニング料金 +6,000- ストレッチのみも可

トレーニング→ストレッチ45分→加圧バイク25分→のセット

アメニティ

ウェアレンタル…………………300-

ミネラルウォーター..............100-

プロテイン......................290‐


 

ご予約はお電話でもWEBでもお気軽に!

TEL:090-3091-0366

「はい!加圧トレーニングアルターです。」と出ますので、

体験メニューを受けたいとだけお伝えください。

またはLINEにて

お名前:

体験希望日時:

加圧ありorなし

をご入力ください。

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駐車場は徒歩1分【要予約】


/メニュー解説

1、加圧トレーニング

▶︎加圧トレーニングとは?

2、パーソナルストレッチ

▶︎パーソナルストレッチとは?

3、ボディケア

▶︎ボディケアとは?

4、オプション&アメニティ