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アルターのメニューは4つ!さらにそれぞれペースを選べます。

 ALTERRでは目標や達成期限に応じたトレーニングを組んでいきます。

ゆっくりマイペースに。しっかりスピーディーに。 あなたのご希望をお申し付けください。

入会金

10,000-   退会時に5,000-返金


加圧トレーニング

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1しっかりトレーニングの月会費制 

スタンダードコース   月4回 繰越1回まで

●マンツーマン加圧トレーニング45分 

【腕+脚+体幹・準備等含む】

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額30,000-(税込)1回7,500-  

平日デイタイム(9:00~17:00)月額24,000‐

ボディメイクコース   月8回 繰越1回まで

●マンツーマン加圧トレーニング45分

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

【腕+脚+体幹・準備等含む】

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

計測 食事アドバイス付き 

月額52,000-(税込)1回5,500-

平日デイタイム(9:00~17:00)月額44,000‐

マンスリーコース 月1回 3ヶ月契約  

●マンツーマン加圧トレーニング45分

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

【腕+脚+体幹・準備等含む】

● プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額9,900‐  (税込) 3ヶ月契約

出張も可 出張費5,000‐(税込)追加

出張エリア 越谷市 川口市東部 さいたま市東部 吉川市 松伏町 草加市

加圧トレーニング体験を申し込む


2チケット制 

忙しい方・健康維持の方・ボディラインキープの方向け

●マンツーマン加圧トレーニング30分

【腕+脚+体幹・準備解除含む】

/加圧バイク(ウォークorラン)25分 

目安60分のコース

4回 ticket  (購入から2ヶ月間有効)10日に1回目安

初めての方にもオススメです☆

20,000-(税込) 1回5,000 -

16回 ticket(購入から2ヶ月間有効)週2回目安

64,000-(税込) 1回4,000 -

 

加圧トレーニング体験を申し込む


加圧なしパーソナルトレーニング

高血圧や医師より加圧の負荷を止められている方など

2

加圧をかけず、自体重や徒手抵抗、ダンベル、バー、チューブ等を

使用して行うマンツーマントレーニングです。

シェイプアップや姿勢改善等で御利用頂いている方も多いコースとなります。

スタンダードコース   月4回 繰越1回まで

●マンツーマントレーニング50分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイク25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額28,000- (税込)  1回7,000-

 

ボディメイクコース   月8回 繰越1回まで

●マンツーマントレーニング50分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイク25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

食事アドバイス付

月額48,000- (税込)  1回6,000-


ペアトレーニング女性および初級男性用

ご好評のペアトレ、復活です!

ご家族で、カップルで、友人同士で。

ペアでならリーズナブルにトレーニングが可能です。

ペアでもしっかり効かせますよ~

※加圧トレーニングは行いません。

 ペアトレコース 月4回 繰越1回まで

●ペアトレーニング45分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイクorウォーキング25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

食事アドバイス付

月額36,000- (税込)  1人あたり1回4,500-

ペアトレコース 月8回 繰越1回まで

●ペアトレーニング45分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイクorウォーキング25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

食事アドバイス付

月額64,000- (税込)  1人あたり1回4,000-

※ペアトレはお二人での参加が難しい日は都度追加料金でお一人での利用も可能!

 

 トレーニング体験を申し込む

 


トレーニングオプションメニュー

1

パーソナルストレッチ

点ではなく線で筋肉を捉えるストレッチ。ストレッチとは単に筋肉の緊張を緩和し柔軟性を向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリセットし、自分自身を整えるためにとても重要な役割を持つものだと言えます。アルターのストレッチでは寝ているだけでトレーナーが体をしっかりとほぐします。

パーソナルストレッチ25分

トレーニング料金 +3,500- ストレッチのみも可

トレーニング→ストレッチ25分→加圧バイク25分→のセット 

パーソナルストレッチ45分

トレーニング料金 +6,000- ストレッチのみも可

トレーニング→ストレッチ45分→加圧バイク25分→のセット

アメニティ

ウェアレンタル…………………300-

ミネラルウォーター..............100-

プロテイン......................290‐


 

ご予約はお電話でもWEBでもお気軽に!

TEL:090-3091-0366

「はい!加圧トレーニングアルターです。」と出ますので、

体験メニューを受けたいとだけお伝えください。

またはLINEにて

お名前:

体験希望日時:

加圧ありorなし

をご入力ください。

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駐車場は徒歩1分【要予約】


/メニュー解説

1、加圧トレーニング

▶︎加圧トレーニングとは?

2、パーソナルストレッチ

▶︎パーソナルストレッチとは?

3、ボディケア

▶︎ボディケアとは?

4、オプション&アメニティ