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PRICE

 ALTERRでは目標や達成期限に応じたトレーニングを組んでいきます。

ゆっくりマイペースに。しっかりスピーディーに。 あなたのご希望をお申し付けください。

入会金

10,000-   退会時に5,000-返金


加圧トレーニング

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サッと通えるチケット制、しっかりトレーニングする月会費制のスタンダードコース・ボディメイクコース

3つのトレーニングスタイルをご用意しております。スケジュールやご予算に合わせてお選びください。


ショートタイムのチケット制 

月~金9:00~14:00限定

●マンツーマン加圧トレーニング30分

【腕+脚+体幹・準備等含む

/加圧バイク(ウォークorラン)25分 

目安60分のコース 

4回 ticket  (購入から2ヶ月間有効)10日に1回目安

20,000-(税込) 1回5,000 -

 16回 ticket(購入から2ヶ月間有効)週2回目安

64,000-(税込) 1回4,000 -

 24回 ticket(購入から2ヶ月間有効)週3回目安

84,000-(税込) 1回3,500 -


しっかりトレーニングの月会費制 

いつでも予約可能なプラン

スタンダードコース   月4回 繰越1回まで

●マンツーマン加圧トレーニング45分 

【腕+脚+体幹・準備等含む】

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額30,000-(税込)1回7,500-    

 

ダイエット・アルターコース   月8回 繰越1回まで

●計測 カウンセリング10分

マンツーマン加圧トレーニング60分 

【腕+脚+体幹・準備等含む】

/ストレッチ10分/加圧バイク25分

目安120分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

計測 食事指導付き  残り枠3名

月額120,000-(税込)1回15,000-

デイタイム限定加圧トレーニングプラン 

月金の9時〜14時迄の時間限定のプラン

スタンダードコース   月4回 繰越1回まで

●マンツーマン加圧トレーニング45分

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

【腕+脚+体幹・準備等含む】

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額24,000-(税込)1回6,000-     

ボディメイクコース   月8回 繰越1回まで

●マンツーマン加圧トレーニング45分

/ストレッチ5分/加圧バイク25分

【腕+脚+体幹・準備等含む】

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

計測 食事アドバイス付き 

月額44,000-(税込)1回5,500-

 

 

加圧トレーニング体験を申し込む


パーソナルトレーニング女性および初級男性用

自体重や徒手抵抗、ダンベル、バー、チューブ等を使用して行うマンツーマントレーニングです。

シェイプアップや姿勢改善等で御利用頂いている方も多いコースとなります。

 

いつでも予約可能なプラン

スタンダードコース   月4回 繰越1回まで

●マンツーマントレーニング50分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイク25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額28,000- (税込)  1回7,000-

ボディメイクコース   月8回 繰越1回まで

●マンツーマントレーニング50分

【腕+脚+体幹・インターバルや入替時間含む/バイク25分

 目安90分のコース

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

食事指導付き 残り枠1名

月額48,000- (税込)  1回7,500-

デイタイム限定RPBコントロールトレーニングプラン

平日の10時〜14時迄の限定プラン

スタンダードコース   月4回 繰越1回まで

●マンツーマントレーニング50分

【腕+脚+体幹・準備等含む】/バイク25分

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

月額20,000- (税込)  1回5,000-

ボディメイクコース   月8回 繰越1回まで

●マンツーマントレーニング50分

【腕+脚+体幹・準備等含む】/バイク25分

●毎回 プロテイン/ウォーター/ウェアレンタル付き/

食事指導なし アドバイスあり

月額36,000- (税込)  1回4,500-

 トレーニング体験を申し込む

 


 

yoga-1313110__180YOGA

アルターのヨガでは、ヒーリングやリラックスをテーマとし、
体の硬い方や初心者・男性でも取り組みやすい優しいプログラムから、
骨盤にフォーカスした女性向けプログラムまでご用意しております。

ヨガについて詳しく見る

アルター YOGA パーソナルレッスン

4回 ticket(購入から1ヶ月間有効 

28,000-(税込)/1回7,000 -

(加圧トレーニング月会費・チケットメンバー様は期限内なら3,000-にてご利用頂けます)

ヨガ マンツーマンセッション45分  週1回目安

パーソナルヨガ体験を申し込む


アルター YOGA グループレッスン

水曜日 

会場 マリー

スタイルアップ美コアヨガ 60分

10:00〜11:00(デイクラス) 

20:00 〜21:00(ナイトクラス)

 

木曜日

会場 アルター

アーユルヴェーダヨガ 60分

14:00〜15:00

金曜日

会場 アルター

やさしいリラクシングヨガ 60分

10:00〜11:00

土曜日

会場 マリー

やさしいリラクシングヨガ 60分

20:00〜21:00

日曜日

会場 マリー

やさしいモーニングヨガ 60分

8:00〜9:00

チャレンジ&リラックスヨガ 60分

会場 アルター

17:00~9:00

レッスンスケジュール(918).pdf30

1回ドロップイン

3,000-(税込)

4回 ticket

8,000-(税込)

10回 ticket

15,000-(税込)

24回 ticket

33,000-(税込)

グループヨガ体験を申し込む

「〇〇曜日クラス体験希望」とだけ記載ください。

(その他お体の悩み等ご相談あればご自由に記載くださいませ。)


トレーニングオプションメニュー

1

パーソナルストレッチ

点ではなく線で筋肉を捉えるストレッチ。ストレッチとは単に筋肉の緊張を緩和し柔軟性を向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリセットし、自分自身を整えるためにとても重要な役割を持つものだと言えます。アルターのストレッチでは寝ているだけでトレーナーが体をしっかりとほぐします。

パーソナルストレッチ25分

トレーニング料金 +3,500-

トレーニング→ストレッチ25分→加圧バイク15分→のセット 

パーソナルストレッチ55分

トレーニング料金 +5,500-

トレーニング→ストレッチ55分→加圧バイク15分→のセット

アメニティ

ウェアレンタル…………………300-

ミネラルウォーター..............100-

プロテイン各種......................290〜 


 ご予約はお電話でもWEBでもお気軽に!

TEL:090-3091-0366

「はい!加圧トレーニングアルターです。」と出ますので、

体験メニューを受けたいとだけお伝えください。

併設駐車場はございません。徒歩30秒コインパーキング¥100/1hを

ご利用ください。越谷市瓦曽根1-21 SPS越谷 第1駐車場


/メニュー解説

1、加圧トレーニング

▶︎加圧トレーニングとは?

2、パーソナルストレッチ

▶︎パーソナルストレッチとは?

3、ボディケア

▶︎ボディケアとは?

4、オプション&アメニティ