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加圧トレーニングとは?

/加圧トレーニング®  加圧ビューティー®とは?

通常トレーニングの4倍の成長ホルモンを出すといわれている加圧トレーニングは、発明者佐藤義昭が49年以上にわたり研究を重ねて生み出されたメソッドです。近年世界中に広がりを見せており、アメリカ、中国をはじめ、モナコの富裕層までにも人気が広がっており、発祥国の日本においても多くの芸能人やアスリートが取り組んでいる様子がテレビや雑誌等で取り上げられています。

現在ではロシアやアメリカの宇宙開発の分野において飛行士の無重力空間での筋力維持などでも注目されている、最新のトレーニング方法です。

短時間で効率良く、また軽量の負荷でも高負荷をかけたハードなトレーニングを行ったときと以上の運動効果を発揮し、血行促進と成長ホルモンにより、高い美容効果があると言われています。

一般の方はもちろん、女優、モデル、ダンサーやアスリートに至るまで多くの方から支持を集めています。

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/加圧トレーニングってどんなことするの?

加圧トレーニングは腕・脚の付け根に専用のベルトを装着し、適度に血流をコントロールした状態でエクササイズを行います。これにより脳がハードトレーニングを行っていると認識し、脳の指令によって通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されたというデータがあります。

この多量に分泌される成長ホルモンは老化防止をはじめ、脂肪の燃焼や基礎代謝アップ、美肌の維持に効果が期待できます。

近年はリハビリの現場等でも取り入れられている加圧トレーニンング、これからの疾病の予防時代の到来に先駆けて、いち早くカラダをメンテナンスされてみてはいかがですか?

加圧国際大学公認インストラクターが皆様の健康的なカラダ作りをしっかりとサポート致します。安心してお任せください!

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/加圧トレーニング5大効果

太りにくいカラダを作る 

トレーニングを行うことで基礎代謝量をアップし脂肪を燃焼しやすい体に変えます。また、代謝が上がると、太りにくいカラダになります。

 /血行を促進する

加圧・除圧の繰り返しは血流を促し血管の弾力性を高めます。冷え性やコリの改善にも効果があると言われています。

/回復力アップ 

生き物が本来持つ自然治癒能力は成長ホルモンの量によって高まると言われており、加圧トレーニングによって怪我からの早期回復が実現したという研究データが挙げられています。

/筋力アップ 

重い道具を必要としないので、怪我をしにくいのが特長です。軽い負荷でも加圧によって効果的なトレーニングができるので、老若男女だれでも継続できます。

/アンチエイジング 

加圧トレーニングでは、通常の290倍の成長ホルモンの分泌が促されます。成長ホルモンは細胞の再生を加速させます。加圧トレーニングを続けていくことによって、肌の若さを保ち、薄毛や老化の予防にも効果があると言われています。

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