YOGAを始める前に

用意するもの

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ヨギーニウェア

よく皆様から服装について質問をいただきます。

服装は体を動かしやすいものでしたらこだわりません。

ですので、デニムなどの硬い素材以外でしたら何でも大丈夫です。

ALTERR YOGA 公式ウェアとしてオススメの

room34のソフトフィットでヒップに縫い目のない

ヨガパンツをご用意しております。

 

ヨガマット

定価3000円程度のものであれば

どのブランドでも良いと思います。

お顔をつけたりするものなので

できれば購入していただくのがオススメです。

3mm~7mmほどの厚みの中からお好みの厚さを選んでください。

普段から座位でお尻の骨が当たるような方は少し厚めがいいでしょう。

(その分、重たくなりますからご注意ください)