長い歴史で人が求めてやまないもの、それが「健康」です
はじめまして！
加圧トレーニング＆ストレッチ・ヨガ
アルターボディメンテルームの渡辺と申します。
僕は長時間労働の会社員時代、不摂生な生活習慣を繰り返していました。
朝９時に出社し帰宅は深夜２時、
帰宅できず会社近くに外泊することもしばしば。
食事も外食や脂の多い賄い飯が中心で、
10分程度で胃にバクバクと流し込む有様。
カレーは飲み物、パスタも飲み物。
体を使って動き回る仕事と若さゆえ太ることはなかったのですが、
運動をすることもなく、
徐々に徐々に体力が衰えていくのは薄々と感じていました。
対価として得た報酬は、旅行や洋服美味しいご飯やお酒に消費し、
自分自身の身体や健康に投資をするということはほとんどありませんでした。
会社員を退職後、
20代も終わりに近づきつつある中で美容サロンの経営に携わり、
自分自身に対して投資をしていらっしゃる方々と
関わる機会も多くなっていきました。
その中で「美しさとはなんだろう？」
ということを日に日に考える機会が多くなり、突き詰めていった結果、
たどり着いた僕なりの答えが「健康であること」だったのです。
皆様も年の瀬やお正月には神社仏閣にお参りに行かれると思いますが、
その際にどんなことを神様仏様に感謝し、そしてお祈りを捧げますか？
僕は家族や親しい人たちの、
「征く一年の健康」を感謝し、そして「来る一年の健康」をお祈りします。
「いつまでも健康で」
これは世界共通、老若男女普遍の真理であると考えます。
そしてこの「健康」は、日々の意識の改善で手に入れることができ、
習慣化によって維持することができます。
アルターではトレーニングやカウンセリングを通じて、
一生続けられる健康維持の考え方をお伝えし、
一生続く健康的な体を手にすることができます。
内面から活力の湧き出る
いつまでも美しく輝くココロとカラダを手に入れませんか？
無理なくあなたのペースで、
少しずつ生活に適切な食事と運動習慣を取り入れていきましょう。
そのためのお手伝いを精一杯させていただきます！
加圧トレーニング＆ストレッチ・ヨガ
アルターボディメンテルーム 渡辺将太
加圧インストラクター®
IBMAストレッチトレーナー
ダイエットアドバイザー