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見かけによらずおっとり系トレーナーが、精いっぱいサポートさせて頂きます!


渡辺将太 WATANABE  SHOTA プロフィール
KAATSU INTERNATIONAL UNIVERSITY認定
加圧インストラクター® IBMA認定
ストレッチトレーナー
越谷市出身 1985年生まれ


2015年に加圧トレーニングジムファーストステージさんで加圧トレーニングと出会い、
その効果に衝撃を受け、東京都渋谷区の加圧トレーニングジムにて猛勉強の末、加圧トレーナー資格を取得。
「何よりも大切なのは健康」をテーマに、人を心も身体も健康にするためにALTERRを主宰し、
開業より4年で300人以上をリピートトレーニング。
自分に厳しく、人に優しく、正直にいる事がモットー。
寝る間も惜しまず日々ボディメイクやダイエット、ヘルスケアの勉強に勤しんでいる。
「癒し」が好きなので、トレーニング×癒しのコラボレーションを模索中。

夢は環境保護、動植物保護の社会的弱者の為のNPO法人を設立することです。


好きなもの
 ディズ二ー 写真 
尊敬する人
イーロン・マスク 
伊勢谷友介氏
好きな音楽
R&B HOUSE Hawaiian Reggae

斎藤ありさ SAITO ARISA

全米ヨガアライアンスRYT200取得
ベーシックトレーナー・ダイエットトレーナー

2017年 Miss Earth Japan saitama出場
2017年 ベストボディジャパン地方大会入賞
2018年 ベストボディジャパン地方大会入賞
2018年 ベストボディジャパン日本大会出場
2018年 Summer style award Novice出場 入賞

幼い頃からダンス・バスケットボール・マラソンなど身体を動かす事が大好き!!
10年近く会社員として勤め、上司がヨガインストラクターへ転職したのをキッカケにヨガと出会う。
ヨガの魅力に惹かれ、会社在籍中にRYT200を取得。
ボディメイクに目覚めトレーニング・食事制限を行い、
ベストボディジャパン、Summer style awardの大会に出場し各大会で入賞を収める。
大会に出場する中で、女性らしい健康的な身体・心でいるためにヨガを深めたいと思い、
会社を退職し、ヨガインストラクターとして活動を開始。

ヨガを続ける中で、深い呼吸・身体の変化に喜びを感じ魅了されました。
自分を許すようになってから、周りとの比較をしなくなり、心穏やかな毎日を過ごしています。
一番変わったのは、体幹と姿勢が綺麗になったと言われる事です。
自然や海が大好きで、パワースポットや石垣島によく行きます。

〈好きな言葉〉
・なりたい自分になる
・継続は力なり
・他人と過去は変えられないが
自分と未来は変えられる

〈趣味〉
・書道、ピアノ、トレーニング、美容
・最近はお酒に合うおつまみ作りにハマってます