コース料金

 

あなただけのボディメイキングプログラムを設定します。 

 

ALTERR BODY MENTE ROOMでは、お客様の理想のボディーや目標をおうかがいした上で、レベルに合わせたプログラムを設定しています。

初回限定のカウンセリング付き 体験トレーニング90分を、まずはお試しください。

 

初回限定加圧トレーニングの詳細

ALTER BMRの加圧トレーニングとは

※特別価格で加圧を体験してみる

 

ALTERR BODY MENTE ROOM コース・料金一覧

入会金 ¥10,000

月会費¥1,000

☆1ヶ月だけのご利用も可

☆翌月繰越2回まで可(ライトコース・ボディメイクコースは除き、翌月以降継続に限り) 

☆月毎にコース変更可 

☆当日予約変更可(別日もOK) 

☆退会時違約金なし 

パーソナルトレーニング(加圧・ピラティス・ヨガ)

 

コース月額料金(税込)内容
スタンダードコース90分
月4回の標準コース。
Men's
¥33,000 (1回7,750で追加OK)
Lady's
¥26,400 (1回6,050で追加OK)
トレーニング 45 分
ストレッチ 5分 バイク 30 分(任意)
プロテイン

ウォーター
ウェアレンタル
ショートコース60分
月4回だけど短くリーズナブルに。
Men's
¥22,000 (1回4,950で追加OK)
Lady's
¥17,600 (1回3,850で追加OK)
トレーニング 25分
バイク 25 分(任意)
準備5分
ライトコース 90分
月2回で無理なくゆったり
Men's
¥20,000-(1回10,000)

Lady's
¥16,000-(1回8,000)
トレーニング 45 分
ストレッチ 5 分 バイク 30 分(任意)
プロテイン
ウォーター
ウェアレンタル

コースの流れ来館→手洗いうがいを済ませてお着替え→加圧の方はベルト装着→体調確認&ウォーミングアップ→トレーニング(コンディショニング)セッション

→ストレッチ・ダウン→エアロバイク(映画やドラマ観ながら、本を読みながら・Disney+/NETFLIX/amazon prime videoを用意しております)→お着替え→終了お疲れ様でした♪

マンツーマントレーニングの相場に比べ、リーズナブルなプランを用意しています。

ALTERRB社R社2社X社
トレーニング内容加圧筋トレ

体幹トレ・ピラティス

有酸素 HIIT

90分

筋トレ

60分

筋トレ

50分

筋トレ

有酸素

60分

筋トレ

60分

糖質制限なしなしありありあり
知識習得◎食事メイン
継続性×
フォロー体制×
返金保証過去請求事例なし
動画指導添削××××
価格130,000

(90分16回)

234,000

(60分16回)

482,000

(50分24回)

234,000

(60分16回)

230,000

(60分16回)

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