筋トレ子供

子どものトレーニングに関して

  子どものスポーツパフォーマンスを向上させるために、縄跳びやうさぎ跳び、ラダーを使ってケンケンパなどをさせている動画などを目にすることがありますが、子供のトレーニングの場合には、まず何よりも日々の練習に耐えう […]

続きを読む