鉄とは  鉄は体の中に3~4g存在して、主として赤血球をつくるのに必要な栄養素です。 どんな働きがあるのですか  体内の鉄は、その約70%が血液中の赤血球をつくっているヘモグロビンの成分になっていて、約25%は肝臓などに […]

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