ダイエットヴィレッジが参考にならないと炎上！
alterrダイエットヴィレッジ
100㌔を超える女性たちが集まり、短期集中でダイエットを目指す番組。
キツイトレーニングと食事制限で、無理くり痩せさせて、涙あり、感動ありを謳った企画。
この番組が参考にならないと多くの声が上がっているみたいですね。
身体の悩みを抱える女性たちの多くは60㌔以上～の方が多いというのが事実。
このくらいの体重だと、あ、ヤバいかも、、ダイエットしなきゃ。
と考える方が多いのです。
ではその方々を対象にに今回の企画のようなものが実施されないのはなぜなのか。。。。
そしていつもいつも体重100キロ台の方を集めて痩せさせているのはなぜなのか。。。
答えは簡単です。
ダイエットはグループで同じプログラムをこなしても
成功する確率は低いからです。
＝フィットネスクラブの脂肪燃焼プログラムに参加していても痩せないという事です。
教科書だけでは成功しない
巷には数多くのダイエットに関する書籍や、ムック本、ハウツー本、等が溢れています。
テレビやネットでも様々なダイエットが紹介され。
ダイエットに取り組むための知識を得る機会はそこら中に溢れているように見えます。
しかし、多くの方がダイエットに成功できなかったり、少し成果を出すことができてもつまずいてリバウンドしてしまったり、
いわゆる失敗に終わってしまうのです。
ここには大きな落とし穴があるのです。
例えばゴルフ
書籍やDVD、テレビのゴルフ講座などを見て知識レベルを上げることは
可能です。しかし、それだけではゴルフは上達（成功）しません。
自分自身の身体の癖や構造、体力に合わせてその知識を応用していくことが求められます。
実際にコースに立ち、クラブを握り、風や芝のラインを注視し、
感覚と知識から頭で戦略を立て、
狙ったところにボールを運んでいく技術レベルを上げる必要があるのです。
実際に成果を出すためには、資料を読み込んで知識レベルを上げるのみではなく、別の部分で資料から得た知識を駆使し、応用していく技術レベルを上げていくのです。
この知識（インプット）と技術（アウトプット）の両方を高めることができて初めて、大きな成果を得ることができるのです。
しかし、この資料で学んだことを実践して技術レベルを上げていくことは
よほどの人でない限りは失敗してしまいます。
例えば、よく歩く人、1日中車に乗りっぱなしの人、よく食べる人、1日２食の人、のように
一人一人が置かれた状況も違えば
個々の体質、知識やバックグランドも全く違うのです。
また、同じ個人であっても今日、１ヶ月後、１年後で全く異なる
状態にあるのです。その時々で必要な知識や情報も全く違ったものになるのです。
情報やノウハウも画一的なものではなく、
それぞれの状況や体調やタイミングに合わせて細かくカスタマイズされたものが必要なのです。
一般的な書籍やテレビで紹介されるものには、多くの人に見てもらったり、売り上げが上がるように甘い文句で書かれていたり、スポンサーが得をするように作り込まれています。
異なる人たちを一括りにして、万人受けし一定の満足度が得られるように
作られているのです。
一般論や抽象的な内容が書かれた書籍を取ってみても、それを自分自身に当てはめて、アレンジし、具体的な行動やタスクに落とし込むことはかなり難しいのです。
ちょっと理解したつもりで実践してみても上手くいかずに立ち止まってしまい、最終的にはそれ自体を投げ出してしまうのです。
集団講義だけでは成功しない
また、ダイエットに際してフィットネスクラブに通ったり、ホットヨガやエアロビクスなどのプログラムを受けてみたりとされる方も多いかと思います。
しかしこれも一緒、多くの人が参加するように、一般論や抽象的な内容が大半を占め、一人一人に合わせた内容とはなりません。
これも結局はダイエット本を買っても自分自身に落とし込むことができなければ無駄に終わってしまうのです。
英会話のスキルを上達させるのに、英会話の方法を本や教科書で読み込む。またはグループセッションに参加する。
しかしそれだけではあくまでも知識レベルが上がるだけ。
自分用にカスタマイズされた内容ではないために実践につなげることがとても難しいのです。
これでは小手先のテクニックとしてなんとかなりますが、一向に英語は話せません。
しかし、マンツーマンでネイティブの先生が教えてくれて、自分自身に細かくカスタマイズされた具体的なカリキュラムに沿って、できなかったところの軌道修正を行ってくれ、実際に英語でコミュニケーションを取ることができる。
つまずくことなく効果的に技術レベルを上げることができるのです。
すぐ近くに先生がいることで、イレギュラーなことや想定しない事態に当たっても、すぐに対処方法を教えてくれるのです。
